תמונת רקע

ריטריט מדיטציה ייחודי באי יווני קסום

מסע עומק לגוף ולנפש | 25.8–1.9 | לסבוס

על הרטריט

קבוצה אינטימית ואיכותית, בסביבה קסומה ומרגיעה עם אנשים מכל העולם, שתאפשר לכם להתחבר אל עצמכם ולמי שסביבכם באמת. מקום בו תוכלו ליהנות ממגוון חוויות שמזמינות שינוי פנימי וצמיחה.

"החיים הם מסע, וכל רגע בו הוא הזדמנות להתעורר ולצמוח"

מה תקבלו מהריטריט?

התחדשות אנרגטית

תתנתקו מהיום־יום ותחזרו מלאים באנרגיה חדשה ותחושת התחדשות פנימית

תרגול והעמקה

תגלו שיטות מדיטציה ותרגולים לעבודה עם הגוף והנפש שילוו אתכם הרבה אחרי שהריטריט ייגמר

קהילה תומכת

תחוו קהילה תומכת, בלי מסכות, במקום עוצמתי בטבע עם אנשים איכותיים

נופש מפנק באי יווני

תהנו ותכייפו - ממש זורבה הבודהה!

מה מחכה לנו?

מדיטציה

ניכנס לתוך עולם המדיטציות, נעמיק ונגלה דרכים חדשות לעבוד עם הגוף והתודעה שלנו

  • נתרגל מגוון מדיטציות אקטיביות מבית אושו - שמשלבות תנועה והתבוננות פנימה, שפותחו במיוחד עבור האדם המערבי
  • נגלה מה מביאה המדיטציה לחיינו - איך היא משפרת את איכות החיים ואיך לשלב אותה בחיי היומיום
  • מרחב מדיטטיבי - מתחם מדיטציות בטבע, בו תמצאו שלווה ושקט פנימי
  • המדיטציות יביאו לנו תובנות משמעותיות, ויאפשרו אינטגרציה של כל מה שנעבור

תהליך מודעות

נלמד להעמיק פנימה אל התת-מודע, נבחן את המניעים שלנו ונעשה צעד משמעותי לעבר תהליך מודעות ושינוי אמיתי

  • קבלת כלים לתהליך מודעות - כלים שיעזרו לנו להבין ולהכיר את החלקים בתוכנו המעכבים את התפתחותינו ואיך לצמוח מתוכם
  • חיבור לעצמך - זמן המוקדש להתחברות פנימה – גם יחד, גם לבד
  • חופש אמיתי – להרגיש חופש פנימי ולחוות תהליך עוצמתי ומרפא
  • אווירה רגועה - נתמזג בתדר האנרגטי של המקום - המאפשר ותומך בתהליך

חיבור קבוצתי ותמיכה

אנחנו באים לפגוש את עצמנו, אבל אנחנו לא לבד

  • קבוצה אינטימית ואיכותית - שבה יש תמיכה אנושית אמיתית
  • שיתוף משמעותי - מעגלי שיתוף המאפשרים לחקור ולמצוא מענה לשאלות עמוקות
  • קהילה תומכת – אנו מוקפים באנשים מדהימים מרחבי העולם שהופכים לחברים לדרך

הנאה

ועם כל זה, לא נשכח להנות וביחד לחגוג את החיים

  • נשתתף בפעילויות ערב מגוונות: מסיבות ריקודים, סדנאות מעוררות השראה ומדיטציות מיוחדות
  • טיול מדיטטיבי בטבע המרהיב וטיול יום בהפלגה או נסיעה לחוף ים מדהים סמוך - חיבור לגוף ולסביבה
  • זמן להנות מעיירת החוף הקסומה, שקיעות קסומות, חוף הים, חגיגות ואוכל בטברנות
  • ארוחות צמחוניות משותפות מהמטבח המדהים של אפרוז ובר מפנק

הרטריט הזה מזמין אתכם להיות חלק ממסע של חיבור אמיתי – לעצמכם, לאחרים ולסביבה, וליצור שינוי חיובי ומרפא בחיים שלכם.

תוכנית המסע שלנו – כי מה שבפנים זה מה שחשוב!

"כשאתה הולך במסע, המסע עובר גם דרכך"

היום הראשון – 25.8

+
  • הגעה בשדה התעופה – נפגשים לפנות בוקר לקראת הטיסה
  • טיול קצר באי – היכרות עם המקום
  • הגעה לאפרוז – התארגנות והתמקמות במקום

ימים 2-6 – 26-30.8

+
  • ארוחת בוקר יוונית באפרוז
  • מעגל קבוצתי – נתחבר, נשתף, ונחקור יחד את תהליך המודעות שלנו
  • תרגול מדיטציית ויפאסנה של אושו
  • זמן חופשי – כל אחד יכול לבלות במרכז אושו, בים, בעיירת החוף, לנוח, לכתוב או לבלות עם חברים
  • תרגול מדיטציית קונדליני
  • מפגש מדיטציית הערב החגיגית
  • ארוחת ערב צמחונית באפרוז
  • פעילות ערב משתנה – נרקוד, נבלה, נשמע מוסיקה חיה או נשתתף בסדנאות ערב (באפרוז או בעיירת החוף)

יום 7 – 31.8

+
  • שייט או נסיעה לחוף חוסוס – החוף השקט והאוטנטי, כ-30 דק' מאפרוז
  • מעגל אינטגרציה – נתחבר אל כל מה שעברנו בשבוע האחרון
  • זמן חופשי – קניות ובילויים

יום 8 – 1.9

+
  • התארגנות, קניות אחרונות
  • פרידה מהמקום – חזרה הביתה

מפגשים נוספים

+
  • מפגש לקראת הנסיעה יתקיים כשבועיים לפני הריטריט
  • מפגש נוסף לאחר הריטריט – אינטגרציה ושמירת קשר עם כל הקבוצה 😊

בואו לחוות את המסע הזה איתנו, לחיבור פנימי אמיתי!

על המקום - אפרוז

הריטריט מתקיים באחד המקומות הקסומים, גן עדן ושמו אפרוז. אפרוז הוא מרכז מדיטציות של אושו הממוקם בחוף הדרום מערבי של האי היווני לסבוס ליד הכפר המסורתי ארסוס. הוא נמצא חבוי בין מטעי הזיתים המוצלים של מישור פסיניה ומוקף בהרים געשיים מרשימים.

לאפרוז מגיעים כל שנה אנשים מכל העולם להשתתף בסדנאות, למדוט ולהנות. כולם באים במטרה להתפתח ולהיות חלק מקהילה שיש בה הרבה מן המשותף, יחד עם העושר והמגוון האנושי של ארצות שונות. בחדר האוכל נשמעות שפות רבות, נוצרות חברויות חדשות ותחושה של קהילה בינלאומית מדהימה.

בזמן הרטריט, מזג האוויר במקום חמים, נח ונעים. קצת יותר קריר מבארץ בתקופה הזו.

מרכז אפרוז בלסבוס

על המנחים

הריטריט יונחה על ידי ז'יוואני יובל, מתרגל ומנחה מדיטציות מבית אושו מעל 20 שנה.

ז'יוואני מטפל במגוון שיטות, כולל פסיכותרפיה הוליסטית גופנית, NLP, הילינג ועוד. הוא מביא את יכולות הטיפול לסדנאות המדיטציה יחד עם גישה מאפשרת, תומכת ונגישה.

ז'יוואני הוא ממקימי פסטיבל נאטראז' אותו מפיק עד היום. בנוסף מפיק ויוזם את סדנאות המדיטציה Be Meditation וסופ"ש 'ברגוע..' המאפשרות לשלב את המדיטציה והחוויה בחיי היומיום. הוא גם ממקימי מרכז OSHO TLV.

אל ז'יוואני תצטרף איריס אברמוב – מהצוות של Be Meditation – שתעזור בליווי הריטריט והחזקת המרחב.

ז'יוואני יובל איריס אברמוב

כרטיסים ולינה

אפשרויות לינה

באפרוז ישנן שלוש אפשרויות לינה:

* חדר פרטי או בקתה פרטית יתאפשרו על בסיס מקום פנוי בתוספת תשלום.

מחירים ואפשרויות

לינה בחדר משותף

2140 €

המחיר עבור 3 שותפים בחדר

חדר לבד או בזוג בתוספת תשלום

  • כולל מקלחת ושירותים
  • כולל מזגן
  • כולל כל התוכנית וכל הפעילויות

בקתת עץ משותפת

1980 €

המחיר לאדם (2 שותפים בבקתה)

בקתה לבד בתוספת תשלום של 105 יורו

  • שידה קטנה ומאוורר
  • חשמל בבקתה
  • שירותים ומקלחת משותפים

אוהל פרטי

1860 €

המחיר לאדם באוהל פרטי

האוהל מסופק על ידי המקום

  • כולל מזרן ומצעים
  • שירותים ומקלחת משותפים
  • חוויה אינטימית בטבע

הערות חשובות

מה כלול בכרטיס?

המחיר כולל את כל הפעילויות, לינה, 3 ארוחות צמחוניות באפרוז (עם אופציה לטבעוני), טיסות, תחבורה מהשדה התעופה למרכז ובחזרה, שיט / נסיעה לחוף (חוסוס), ופעילויות ערב מגוונות.

המחיר אינו כולל את ההוצאות אוכל וקניות בעיירת החוף, ביטוח נסיעות, וטיפולים אישיים במרכז.

עלויות ותנאי ביטול

הרשמה לריטריט כרוכה במקדמה בסך 2100 ש"ח.
התשלום המלא יחויב עד כחודש לפני האירוע

דמי ביטול:

מספר הכרטיסים והחדרים מוגבל מאוד – מהרו לשריין מקום!

המלצות ממשתתפים

"התחברות עמוקה לעצמי ולאחרים שינתה את החיים שלי"

החוויה מומלצת בחום רב 🙂 השתתפתי במספר סדנאות, הגעתי במצבים שונים ועם פרטנרים שונים ותמיד תמיד נהניתי ורציתי עוד 🙂 איריס וז'יוואני מאפשרים מרחב רגוע, כייפי ומעשיר 🙂 תודה

אסף רוזנברג

Assaf Rosenberg

תתאר/י לעצמך מה זה לקחת שבוע ולהתחבר לעצמך, לאנשים שתומכים בך ולטבע - באי יווני, חוף, ועם נשמות בדרך התפתחות כמוך מכל רחבי העולם. קח/י זמן לעצמך - תן/י לעצמך מתנה בלתי נשכחת שיעלה אותך מדרגה!

צ'רלי

משתתף בריטריט

לכל מי שמתעניין בסדנת אושו באפרוז (יוון)--סדנה מאד מומלצת במקום מקסים באי לסבוס עם אנשים מאד מיוחדים וז'וואני שאין עוד כמותו כמדריך, מלווה ותומך. יצאתי משם אחרי שבוע, נקי טהור ומלא מרץ.

רמי

משתתף בריטריט

היה לי העונג להיות מקבוצת החלוצים, מחזור א׳ לאפרוז... הדבר הכי טוב שהענקתי לעצמי אי פעם. טיפול 10000 ללב ולרוח... הרגישות של ג׳בני לאחר והאבחנות שלו לפרטים היא פשוט פנומנלית... קדימה, תעופו לאפרוז 🕊️🇬🇷

מיש

משתתף בריטריט

התפתחות אישית, טיפולים שפוטרים שנות של אתגרים, כיף, חברה בין לאומית וחברים שהופכים למשפחה - זאת חוויה של אפרוז! אסור לפספס!

משתתף נוסף

ריטריט 2023

יש הרבה חווית בחיים, יש גם מקומות ואנשים שמשפיעים לטובה עליך כמו גם דינמיקות ואוירה נהדרת בקבוצות כאלה או אחרות, אבל יש רק אי אחד וסדנא אחת שעלתה על הכל: סדנת מדיטציה באפרוז בהובלתו של ז'ייוואני! בשבוע של סדנת המדיטציה שהייתי באפרוז ב 2023 הכרתי אנשים מדהימים עם שמחת חיים ואיכות אחרת, כאלה שיודעים גם לחגוג וגם להיכנס לעומקם של דברים. אנשים מהארץ ומהעולם. המעגלי שיחה, המדיטציות, המסיבות והאירועים שהיו בסדנא ובאפרוז רק העצימו את הנוף והאוירה הנהדרת שהיו שם, דבר שממלא אותך ומעורר בך השראה ושמרגיש לך חלק ממסע שהיית רוצה לצרף אליו כל אדם אהוב עליך. מאז יש לי משם חברים להמשך מסע החיים שאוהבים להיפגש ושחלקם חווים את אפרוז ואת סדנת המדיטציה של ז'ייוואני כל שנה, דבר שהיית מאחל לעצמי גם כן. כל פעם שאני נזכר בשבוע הזה אני מתמלא בטוב ומחייך לעצמי: אולי השנה שוב?

אייל

משתתף בריטריט

שאלות נפוצות

"הלא-ידוע הוא מרחב האפשרויות הגדול ביותר שלנו"

מה היתרון בקבוצה מונחית?

+

קבוצה מאפשרת תמיכה רבה, והנחיה נותנת הכוונה בתהליך וכלים מעשיים.

לתרגל מדיטציה ולהטמיע בדרך כלל לא קל לעשות לבד.

מה זה מדיטציות של אושו?

+

המדיטציות האקטיביות של אושו הן מדיטציות שנוצרו במיוחד לאדם המערבי בחברה המודרנית. הן מחולקות לשלבים, כוללות תנועה, ומאפשרות מעבר הדרגתי למדיטציה שקטה.

האם יש צורך בניסיון קודם?

+

לא בהכרח. חלק מהמשתתפים מגיעים ללא ניסיון מוקדם, עם רצון לתהליך אישי וחקירה פנימית ועם פתיחות להכרת עולם חדש.

האם כדאי לי לבוא לבד?

+

בהחלט! לבוא לבד מאפשר חופש מהרגלים ומחויבות חברתית, ויוצר הזדמנות למפגש עם אנשים חדשים במרחב נעים, בטוח ומזמין.

כמה משתתפים יהיו?

+

בין 12 ל־15 משתתפים, כדי לשמור על אינטימיות ותשומת לב לכל משתתף.